Marie Verkens
Accompagnement spécialisé en Estime de Soi

• Le TDAH

Le TDAH est l'acronyme de Trouble du Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité. C'est un trouble du neurodéveloppement qui se manifeste généralement dès l'enfance et qui peut persister à l'adolescence et à l'âge adulte.

Il se caractérise par une combinaison de trois types de symptômes, qui peuvent être présents de manière plus ou moins marquée chez la personne :

1. L'inattention : Difficulté à se concentrer sur une tâche, à écouter lorsqu'on lui parle directement, oublis fréquents, désorganisation, difficulté à suivre les instructions.

2. L'hyperactivité motrice ou intellectuelle : Agitation motrice constante, incapacité à rester en place, besoin de bouger, de se tortiller, de parler de manière excessive. Chez l'adulte, l'hyperactivité peut se traduire par un sentiment d'agitation interne.

3. L'impulsivité : Difficulté à attendre son tour, à réfléchir avant d'agir, à interrompre les conversations ou les jeux des autres. Cela peut se manifester par des réponses précipitées ou une tendance à prendre des risques.

Les causes exactes du TDAH ne sont pas entièrement connues, mais la recherche montre qu'il existe une forte composante génétique. Des facteurs environnementaux et des anomalies neurobiologiques (notamment un déséquilibre de certains neurotransmetteurs) sont également en cause.

Les troubles fréquemment associés au TDAH: Les troubles dys,  les troubles anxieux, les troubles de l'humeur, les troubles du sommeil, le trouble oppositionnel (avec ou sans provocation), le trouble des conduites, les addictions, le trouble borderline, les tics. 

 

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• Le haut potentiel

Le "HP haut potentiel" est une expression qui fait référence au Haut Potentiel Intellectuel (HPI) ou au Haut Potentiel Émotionnel (HPE). Il s'agit d'une particularité cognitive et émotionnelle.

C'est une façon de fonctionner du cerveau qui est différente de la majorité de la population. Ce n'est pas une maladie ou un trouble, mais une caractéristique qui peut s'accompagner de défis et de forces spécifiques.

Voici les principales caractéristiques, qui peuvent varier d'une personne à l'autre :

• Haut Potentiel Intellectuel (HPI) :

  • QI supérieur : Souvent identifié par un QI (quotient intellectuel) supérieur ou égal à 130 lors d'un test psychométrique.

  • Pensée en arborescence : Une manière de penser rapide et non linéaire, où une idée en déclenche de multiples autres, créant des connexions complexes.

  • Grande curiosité : Une soif d'apprendre et de comprendre qui est souvent insatiable.

  • Capacité de raisonnement : Une grande facilité à résoudre des problèmes et à faire des liens entre des concepts qui semblent sans rapport.

• Haut Potentiel Émotionnel (HPE) :

  • Hypersensibilité : Une intensité émotionnelle et sensorielle plus forte que la moyenne. Les émotions (joie, tristesse, colère) sont ressenties de manière amplifiée.

  • Hyper-empathie : Une grande capacité à percevoir et à ressentir les émotions des autres, ce qui peut mener à une surcharge émotionnelle.

  • Sentiment de décalage : Les personnes à haut potentiel se sentent souvent différentes des autres, ce qui peut créer un sentiment de solitude ou d'incompréhension.

En résumé, le terme "haut potentiel" désigne une intelligence et/ou une sensibilité qui se situent au-delà de la norme statistique. Il est parfois associé à l'appellation populaire de "zèbre", qui symbolise un individu avec des caractéristiques uniques, souvent cachées.

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• L'hypersensibilité

L'hypersensibilité est un trait de personnalité qui se caractérise par une sensibilité plus intense et plus profonde que la moyenne aux stimuli extérieurs (sons, odeurs, lumières) et intérieurs (émotions, pensées). Ce n'est ni une maladie, ni un trouble, mais une manière différente de percevoir et de traiter les informations.

On peut la diviser en deux grandes catégories :

1. L'hypersensibilité émotionnelle

C'est la forme la plus connue. Une personne hypersensible ressent ses émotions de manière très intense, qu'il s'agisse de joie, de tristesse, de colère ou de peur.

• Hyper-empathie : L'hypersensible a une grande capacité à percevoir les émotions des autres et peut les ressentir comme les siennes, tel une "éponge émotionnelle".

• Réactions amplifiées : Les émotions sont souvent vécues avec une intensité qui peut sembler disproportionnée à l'entourage. Les pleurs ou la colère peuvent survenir plus facilement.

• Vulnérabilité aux critiques : La personne est souvent très sensible aux remarques, aux critiques et aux jugements, ce qui peut affecter son estime de soi.

2. L'hypersensibilité sensorielle

Cette forme d'hypersensibilité est liée aux cinq sens. Elle se manifeste par une réactivité accrue

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​Et si j'ai tout ca en même temps? 

Le lien entre le TDAH et le Haut Potentiel est un sujet complexe et souvent confondu, car ces deux fonctionnements peuvent présenter des symptômes qui se chevauchent. Il est d'ailleurs possible d'être à la fois TDAH et HP.

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Symptômes communs et difficultés de diagnostic

Le TDAH et le HP ne sont pas les mêmes, mais leurs manifestations peuvent être similaires, rendant le diagnostic délicat. Un professionnel non averti peut attribuer les difficultés d'une personne HP à un TDAH, ou inversement, sous-estimer les difficultés d'un TDAH à cause de son intelligence.

Voici les points de convergence qui prêtent souvent à confusion :

• L'inattention : Une personne HP peut sembler distraite ou inattentive parce que son cerveau, en "pensée en arborescence", est constamment en train de faire des liens et de s'intéresser à plusieurs choses en même temps. Chez une personne TDAH, l'inattention est un trouble neurobiologique lié à une difficulté à maintenir sa concentration et à filtrer les informations.

• L'ennui et le besoin de stimulation : Les HP peuvent s'ennuyer très rapidement si une tâche ne les stimule pas intellectuellement, ce qui peut les faire paraître agités ou désorganisés. Les TDAH ont un besoin constant de nouveauté et de stimulation pour maintenir leur attention, ce qui peut les amener à changer de tâches ou de centres d'intérêt fréquemment.

• L'impulsivité : L'impulsivité du TDAH est un symptôme central du trouble. L'impulsivité chez un HP peut être liée à une grande vivacité intellectuelle et à une pensée qui va plus vite que le reste du monde, ce qui peut se traduire par le fait de "couper la parole" ou de réagir rapidement.

• L'hypersensibilité : Comme mentionné précédemment, l'hypersensibilité est un trait commun au TDAH et au HP, mais pour des raisons différentes.​​

Lorsqu'une personne est à la fois HP et TDAH, les deux profils interagissent et peuvent créer des défis spécifiques, mais aussi des forces uniques.

• Compensation : Le Haut Potentiel peut masquer les symptômes du TDAH. Par exemple, un enfant HP-TDAH peut obtenir de bons résultats scolaires grâce à son intelligence, ce qui fait que les enseignants et les parents ne remarquent pas ses difficultés d'organisation ou de concentration, et il n'est donc pas diagnostiqué.

• Amplification : Les deux profils peuvent s'amplifier mutuellement. L'hyperactivité cérébrale du HP peut être exacerbée par l'agitation du TDAH, rendant le sommeil et la gestion de l'anxiété encore plus difficiles.

• Les défis : Les personnes TDAH et HP peuvent ressentir un sentiment de décalage encore plus grand, une frustration intense de ne pas réussir à exploiter leur potentiel malgré leurs capacités, et une mauvaise estime de soi liée à leurs échecs ou à leurs difficultés d'organisation.​​

Le diagnostic précis par des professionnels qualifiés (pédopsychiatre, neuropédiatre, psychiatre, neuropsychologue, psychologue clinicien) est essentiel. La prise en charge doit prendre en compte les deux aspects :

• Soutenir le TDAH avec des stratégies d'organisation, de gestion des émotions et, si nécessaire, un traitement médicamenteux.

• Nourrir le Haut Potentiel avec des activités qui stimulent la curiosité et l'intelligence, tout en reconnaissant les défis spécifiques liés à cette double condition.

En somme, il est important de ne pas confondre le fonctionnement neurotypique avec un "faux" TDAH ou un "faux" HP, mais de considérer chaque personne dans sa singularité, avec ses forces et ses faiblesses, pour lui offrir un accompagnement adapté.